Is jouw glas half leeg of half vol?

Is jouw glas half leeg of half vol?

Of jouw glas nu half leeg is of half vol, maakt helemaal niets uit voor wat betreft de inhoud. Wat wel veel uitmaakt is het gevoel dat je erbij hebt!

Hoe voelt het wanneer je glas half leeg is? Wat zijn dan je gedachten? Wat kan ik dan aan jou zien? (wat doe je dan?).

Hoe voelt het wanneer je glas half vol is? Wat zijn dan je gedachten? Wat kan ik dan aan jou zien? (wat doe je dan?)

Ik nodig je uit om bovenstaande allebei eens te doen. Zet een glas voor je neer, met de helft gevuld met water (of iets anders 🙂 stel jezelf bovenstaande vragen. Eerst deel één en daarna deel twee!

Wat merk je op? Wat is voor jou je natuurlijke reactie? Ben je daar blij mee of zou je daarin iets willen veranderen? Als dat laatste het geval is, stel je dan altijd de vraag, “wat is er wel”? Op deze manier maak je dit proces bewust.

Wanneer het proces onbewust is, kun je jezelf zomaar down voelen, zonder dat je weet waar de oorzaak ervan is. Aan de hand van een voorbeeld wordt dat wellicht snel duidelijk. Het is een hypothetisch voorbeeld, wat helemaal niet kan en toch, stel het je maar eens voor 🙂

Stel je voor je bent aan het werk aan boord en ineens kom je erachter, dat je niet je uniform aan hebt, maar je gewone privé kleding. Wat zijn dan je eerste gedachten? Wat voor gevoel geeft je dit onmiddellijk? Wat doe je dan? Dit voorbeeld kun je nog verder uitwerken. Als je jezelf in deze puur hypothetische situatie deze vragen hebt gesteld, stel jezelf de volgende vragen in een herkenbare situatie:

Je bent aan het werk en ineens word je jezelf bewust van je uniform. Wat zijn dan je eerste gedachten? Wat voor gevoel geeft je dit onmiddellijk? Wat doe je dan?

Wat is het verschil tussen die twee? Wat zegt dat over jou en je uniform, over je functie aan boord, over “wie jij bent” aan boord? Wat doet het met je? Je uniform trek je aautomatisch aan wanneer je gaat vliegen. Logisch.

Door deze oefening te doen wordt je ook bewust van het feit wat het uniform met en voor je betekent!

Uiteraard kun je deze oefening toepassen op heel veel situaties.

Het gaat over bewustwording en betekenisgeving. Wanneer je bewust bent en betekenis geeft, neem je verantwoordelijkheid, neem je de regie en kun je invloed hebben over hoe jij tegen de dingen aan kijkt. Kun je invloed hebben op jouw manier van kijken: is het glas halfvol, of half leeg,

Stel jezelf de vraag: “wat betekent dat concreet voor mij”? Als je daar antwoord op hebt en het geeft je een goed gevoel, houd het vooral zo. Als het antwoord onbevredigend is, kijk dan wat je er zelf aan kunt en wilt veranderen.

Zo neem je de regie over je eigen leven! Ik heb hier al eerder over geschreven. Klik hier om het (nogmaals) te lezen.

Zoals altijd ben ik benieuwd wat je van dit artikel vindt. Kun je hierbij wel wat hulp gebruiken, bel of mail me! Je bent van harte welkom! Tot over 2 weken, geniet bewust 🙂

Geen reactie's

Geef een reactie