Hi, hoe gaat het met je? We zijn alweer een poosje verder in de werkelijkheid waarin we nu leven. Zoals ik al schreef in mijn vorige nieuwsbrief, persoonlijk heb ik er veel moeite mee om deze tijd de “nieuwe werkelijkheid” te noemen. Er komen andere tijden! Niemand...
Waar kunnen we nog aan vasthouden? Hoe blijf je bij jezelf in onzekere tijden? Zeker nu, we hebben te maken met het Nieuwe Corona virus, een wereldwijde crisis. Dat is akelig. Dit raakt aan onze gezondheid, dit raakt aan leven en dood. Dit gaat over hoe blijf ik...
Codependentie, wat is dat eigenlijk? Je maakt je eigen gevoel ondergeschikt aan dat van anderen. Je vindt het moeilijk om je eigen grenzen aan te geven en de grenzen van anderen te kennen. Je vind het moeilijk om nee te zeggen en zegt dan ook...
Hoe zorg jij voor jezelf? Soms kunnen mijn cliënten beter antwoord geven op de vraag “Hoe zorg jij voor anderen?”. Dan komt er meestal een uitgebreid antwoord van dat wat ze belangrijk vinden in de relatie tot anderen en hoe zij daarin een zorgende rol willen...
We zijn nu ruim één maand op weg in 2017. Wat waren jouw goede voornemens? Leef je ze nog steeds na? Klopt het nog steeds voor jou? Dat is dan super, ga zo door! Lukt het (nog) niet helemaal? Wellicht helpen deze stappen jou je doelen te bereiken. Hoe...
Het kan zomaar zijn dat je jezelf helemaal niet bewust bent van het feit dat je dit doet. Je bent namelijk voornamelijk bezig met dat wat de ander belangrijk vindt. Je wilt vooral dienstbaar zijn. Of je vindt het moeilijk om de confrontatie aan te...
Hoe doe je dat, dat zomer-vakantie gevoel vasthouden? Ga in gedachten terug naar je vakantie. Neem lekker even de tijd. Je kunt dit overal doen, thuis op je werk, onderweg, in de supermarkt het maakt niet uit waar je bent. Neem één situatie van je...
Een van mijn cliënten heeft mijn begeleiding gevraagd omdat ze wil stoppen met roken. Ze wil dit al jaren en iedere keer verzint ze een ander excuus naar haar zeggen. Aan boord rookt ze uiteraard niet. Zonder problemen! Het eerst wat ze doet na een...
Hoi, hoe gaat het met je? Vlieg je veel deze zomer? Volle machines?! Gezinnen met kinderen op vakantie. Zakenmannen en -vrouwen die reizen terwijl ze liever met hun gezin op vakantie zouden willen gaan...
Alles normaal...